Arată-i că a greșit
Program destinat tutoror celor cu inimi frânte ce iși doresc o schimbare. Acesta include nutriție și antrenamente cu sesiuni online 1:1.
Începe un nou capitol în viața ta
Una dintre emoțiile negative este suferința, iar cercetările arată că pierderea emoțională afectează creierul similar cu suferința fizică.
Dar nu mai bine te dor mușchii de la febra musculară în loc să te doară sufletul?
Hai să începi un capitol nou în viața ta, unul diferit de până acum, care te va face să te simți al naibii de bine!
Dar nu mai bine te dor mușchii de la febra musculară în loc să te doară sufletul?
Hai să începi un capitol nou în viața ta, unul diferit de până acum, care te va face să te simți al naibii de bine!
Pachet de nutriție cu antrenamente personalizate.
Voi concepe pentru tine un plan de nutriție pe baza vârstei, a ratei metabolice, tipului somatic, a obiectivelor, obiceiurilor și preferințelor.
În urma anamnezei voi întocmi un plan de antrenamente care va putea fi realizat acasă sau la sală, în funcție de preferințele tale. Antrenamentele sunt proiectate special pentru nivelul tău și te vor ajuta să-ți cresteți masa musculară, puterea și rezistența într-un mod sigur și eficient.
În urma anamnezei voi întocmi un plan de antrenamente care va putea fi realizat acasă sau la sală, în funcție de preferințele tale. Antrenamentele sunt proiectate special pentru nivelul tău și te vor ajuta să-ți cresteți masa musculară, puterea și rezistența într-un mod sigur și eficient.
Monitorizare și sesiuni periodice de evaluare.
Pachetul de fitness și nutriție cu meniuri și antrenamente personalizate include și sesiuni periodice de evaluare, pentru a te ajuta să îți monitorizezi progresul.
Acest pachet este ideal dacă cauți o abordare individualizată pentru atingerea obiectivelor, pentru a obține rezultate durabile cu efort minim. Vom folosi tehnici ce imbină nutriția și antrenamentul în vederea asigurării unui randament maxim.
Acest pachet este ideal dacă cauți o abordare individualizată pentru atingerea obiectivelor, pentru a obține rezultate durabile cu efort minim. Vom folosi tehnici ce imbină nutriția și antrenamentul în vederea asigurării unui randament maxim.
Pachetul Arată-i că a greșit
2 săptămâni
49€
Plan alimentar + antrenamente 100% personalizate
Ședință inițială – discuție deschisă despre preferințe, istoric, alergii, obiective, masurători
3 antrenamente/săpt – 50 min/antrenament
2 din cele 3 antrenamente - ONLINE 1:1
Învățare execuție corectă a exercițiilor + corecție
Monitorizare săptămânală
Ședință finală
Sprijin zilnic pe WhatsApp
Întrebări frecvente
Dacă întrebarea ta nu se regăsește în lista de mai jos, nu-ți face griji! Contactează-mă și împreună vom găsi răspunsul pe care îl cauți. Sunt aici să te ajut și să îți ofer suportul necesar.
Merit să sufăr?
Nu
Pot să îmi găsesc motivația să fac ceva bun pentru mine?
Da, iar eu te voi ajuta să nu o pierzi pe drum
Merit să încep un capitol nou în viața mea?
Cu siguranță!
Ce e mai bine – să stau să plâng sau să fac un antrenament rapid??
Știi răspunsul, nu mai sta pe gânduri! Programează-ți o ședintă gratuită și dă-ți șansa să fii o persoană fericită.
