Despre mine
Am trăit durerea, sedentarismul și lipsa de energie — iar azi îți ofer soluția simplă care îți redă libertatea în mișcare și echilibrul în viață.
Cine sunt și ce mă recomandă
De la birou la pasiunea pentru mișcare și longevitate
Sedentarismul m-a învățat ce înseamnă durerile de spate, tensiunea cervicală și lipsa de energie. De aici a început drumul meu — unul în care am căutat soluții reale, inspirate din fizioterapie, nutriție și știința longevității.
Din pasiune, acest drum a devenit profesia mea. Iar procesul de învățare nu s-a oprit niciodată — îmi perfecționez constant cunoștințele, studiind în profunzime detalii care pot face diferența în sănătatea și starea de bine a unui om.
Acreditări:
✔ Consultant nutriționist
✔ Holistic Health & Nutrition – Full Diploma
✔ Nutrition for Inflammation – Anti-Inflammatory Diet
✔ Female Hormones & Metabolism
✔ Gut Health – Internationally Accredited
✔ Personal Trainer
✔ Instructor Stretching
✔ Instructor Pilates
Sedentarismul m-a învățat ce înseamnă durerile de spate, tensiunea cervicală și lipsa de energie. De aici a început drumul meu — unul în care am căutat soluții reale, inspirate din fizioterapie, nutriție și știința longevității.
Din pasiune, acest drum a devenit profesia mea. Iar procesul de învățare nu s-a oprit niciodată — îmi perfecționez constant cunoștințele, studiind în profunzime detalii care pot face diferența în sănătatea și starea de bine a unui om.
Acreditări:
✔ Consultant nutriționist
✔ Holistic Health & Nutrition – Full Diploma
✔ Nutrition for Inflammation – Anti-Inflammatory Diet
✔ Female Hormones & Metabolism
✔ Gut Health – Internationally Accredited
✔ Personal Trainer
✔ Instructor Stretching
✔ Instructor Pilates
Viata e formata din obiceiuri
Cred in obiceiurile simple, repetate zilnic, care schimba corpul, mintea si viata pe termen lung.
Sunt implicata in proiecte de educatie nutritionala pentru elevi si studenti, pentru ca imi doresc o lume in care oamenii stiu din timp cum sa aiba grija de corpul lor, nu doar dupa ce apare durerea.
Stiinta longevitatii si dorinta de a imbatrani frumos, de a ma bucura de viata la orice varsta, ma motiveaza sa continui sa invat, sa explorez si sa impartasesc tot ce descopar.
Sunt implicata in proiecte de educatie nutritionala pentru elevi si studenti, pentru ca imi doresc o lume in care oamenii stiu din timp cum sa aiba grija de corpul lor, nu doar dupa ce apare durerea.
Stiinta longevitatii si dorinta de a imbatrani frumos, de a ma bucura de viata la orice varsta, ma motiveaza sa continui sa invat, sa explorez si sa impartasesc tot ce descopar.
De ce am creat ReAlign
Am creat ReAlign ca sa scap lumea de durerile de spate. Ca sa te ajut sa intelegi principiile nutritiei si sa imbunatatesti rezultatul analizelor prin alegeri inteligente si sustenabile.
ReAlign este pentru oamenii care lucreaza mult si ajung sa se confrunte cu dureri, rigiditate, burnout si probleme cauzate de sedentarism si alimentatie dezechilibrata.
Pentru cei cu dureri musculare si spate intepenit.
Pentru cei care nu au timp liber.
Pentru cei care au uitat cum se simte un corp relaxat si fericit.
ReAlign imbina miscarea usoara si nutritia. Este solutia pe care mi-as fi dorit-o si eu atunci cand ma luptam cu lipsa de energie — sesiuni de doar 23 de minute care schimba vieti.
Programeaza sesiunea gratuita cu mesaj pe Instagram @stretchinglacafeluta
ReAlign este pentru oamenii care lucreaza mult si ajung sa se confrunte cu dureri, rigiditate, burnout si probleme cauzate de sedentarism si alimentatie dezechilibrata.
Pentru cei cu dureri musculare si spate intepenit.
Pentru cei care nu au timp liber.
Pentru cei care au uitat cum se simte un corp relaxat si fericit.
ReAlign imbina miscarea usoara si nutritia. Este solutia pe care mi-as fi dorit-o si eu atunci cand ma luptam cu lipsa de energie — sesiuni de doar 23 de minute care schimba vieti.
Programeaza sesiunea gratuita cu mesaj pe Instagram @stretchinglacafeluta
Intrebari frecvente
Dacă întrebarea ta nu se regăsește în lista de mai jos, nu-ți face griji! Contactează-mă și împreună vom găsi răspunsul pe care îl cauți. Sunt aici să te ajut și să îți ofer suportul necesar.
Acreditari?
Da, evident!! + multe carti citite in domeniul nutritieiAcreditări:
Consultant nutriționist,
Holistic Health & Nutrition – Full Diploma,
Nutrition for Inflammation – Anti-Inflammatory Diet,
Female Hormones & Metabolism,
Gut Health – Internationally Accredited,
Personal Trainer,
Instructor Stretching
Instructor Pilates
Cum fac sa programez sesiunea gratuita?
Mesaj pe insta @stretchinglacafeluta
Daca vreau sa slabesc ma ajuta ReAlign Nutrition?
Normal! Te ajuta sa ai kg dorite pentru tot restul vietii, pentru ca te face sa intelegi si beneficiile ce tin de longevitate si anti-aging, sanatate!
Chiar functioneaza 23 minute pentru durerea de spate?
Convinge-te singur cu sedinta gratuita... mesaj la @stretchinglacafea
