Cum se fierbe quinoa?
Timp de preparare: 3 min Timp de gătire: 15 min
Ingrediente
- Quinoa
- Apa
- Sare - optional
| Valori nutriționale | pentru 100g |
|---|---|
| Calorii | |
| Carbohidrați | |
| Proteine | |
| Lipide | |
| Zahăr | 0 |
Pasul 1
Masurati cantitatea folosind o cana. 1 cana quinoa – minim 2 cani apa.
Pasul 2
Folositi o sita pentru a spala quinoa. Spalati bine sub jet de apa rece.
Pasul 3
Puneti la fiert quinoa. 1 cana quinoa – minim 2 cani apa.
Pasul 4
Cand incepe apa sa fiarba puneti quinoa. Lasati la fiert 15 minute.
Pasul 5
Scoateti quinoa turnand-o in sita daca aceasta mai are apa.
Trimite gratuit rețeta cu valori nutriționale
Rețete recomandate
